1、孩子脾胃不好多数与饮食有关，因此，在夏季应避免大量摄入冰激凌、冷饮等；

2、平时注意饮食清淡，避免辛辣、油炸、膨化类等不容易消化的食物；

3、补充优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；

4、注意腹部保暖，避免受凉；

5、可以在脐周适当的给孩子按摩腹部，也可以沿着脊柱进行捏脊；

6、若脾胃虚弱很严重，宝宝经常出现便秘、腹泻、消化不良或生长发育受影响了，就要及时去医院诊治。